4 Redenen om nu te gaan hardlopen

Run Magazine Shop

Er zijn soms dagen dat je liever met een zak chips op de bank blijft liggen, dan dat je een rondje gaat hardlopen. Vier redenen waarom je er nu wel vanaf komt.

  1. Een kort rondje telt ook. Heb je geen zin om je normale afstand te lopen. Geen probleem, dan ga je vandaag toch een stukje korter? Tien minuten hardlopen is nog altijd beter dan tien minuten op de bank blijven liggen.
  2. Je krijgt geen spijt. Er heeft nog nooit iemand spijt gehad van een rondje hardlopen. Je krijgt wel spijt als je blijft liggen.
  3. Beloon jezelf. Motiveer jezelf door een beloning in het vooruitzicht te stellen na je hardlooprondje.
  4. Loop samen. Pak je telefoon en app een trainingsmaatje om samen te lopen. Je hebt nu een extra stok achter de deur.

Lig je nu nog steeds op de bank? Klik dan hier voor 10 tips om gemotiveerd te blijven en hier voor 50 redenen om te beginnen met hardlopen.

Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone


Afvallen of op zoek naar gezonde recepten? Bekijk deze e-books.

Een sportief kerstcadeau! Een sportief kerstcadeau!
Een sportief kerstcadeau! Kies dit jaar eens voor een sportief kerstcadeau. Nu meer dan 10.000 producten met fikse kortingen in de Run Magazine Webshop.

MEER INFO / Bestellen