Run Magazine Shop

Voor de liefhebbers van muziek tijdens het hardlopen hebben we de beste playlists verzameld. Afgestemd op jouw snelheid.

De playlists kunnen afgespeeld worden via de de muziekdienst Spotify. De officiële lijsten zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit toonde aan dat muziek van invloed kan zijn op je hardloopprestaties en je kan helpen door te gaan op het moment dat je wilt opgeven. Deze lijsten zijn ingedeeld op het aantal beats per minuut zodat deze perfect aansluit op de snelheid die je wilt lopen.

Running low tempo < 140 BPM
Pace rond de 7:00 min/km

Running mid tempo > 140 BPM
Pace rond de 5:30-6:00 min/km

Running high tempo > 170-180 BPM
Pace rond de 4:30 min/km

Run to Rock

Nike Running Tempo Mix

Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone


Afvallen of op zoek naar gezonde recepten? Bekijk deze e-books.

Minder blessures én sneller herstel Minder blessures én sneller herstel
Minder blessures én sneller herstel Hardlopen zonder pijn en klachten? Probeer compressiekousen voor minder blessures en sneller herstel.

MEER INFO / Bestellen