Run Magazine Shop

Breng variatie aan in je hardlooprondje, met één van deze twaalf trainingen van professioneel hardloopster Lauren Fleshman. Speciaal voor Strava maakte ze twaalf keer een ‘Workout of the Week‘. Of kortweg WoW! zoals ze het zelf graag noemt. Met deze trainingen word je op een leuke manier sneller en sterker.

  1. The Powerstation. Word sneller met sprints heuvel op!
  2. The Switchblade. Met deze training worden je tempolopen minder saai.
  3. The Moneghetti. Leuke interval die je lichaam traint om snel te herstellen.
  4. The Kenyan Progression. Begin langzaam en eindig op topsnelheid.
  5. Flyer 800s. Pittige intervaltraining.
  6. Kumbaya. Deze fartlek training is het leukste om samen te doen met een vriend.
  7. The Taylor Swift. In de training draait het om snelheid en uithoudingsvermogen.
  8. The Rowland Tempo. Ideale intervaltraining voor beginner en gevorderde.
  9. The Ice Cream Sandwich. Perfecte mix van kracht en snelheid.
  10. The BlazinRasin. Twaalf minuten keihard knallen!
  11. The Zipper. Maak je training leuker!
  12. FreddyKruger. Met deze training ben je op alles voorbereid!
Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone


Afvallen of op zoek naar gezonde recepten? Bekijk deze e-books.

Trailschoenen met korting Trailschoenen met korting
Trailschoenen met korting Voor elke type trailrunner hebben we meer dan 50 trailschoenen met fikse korting. O.a. van Salamon, Innov-8, Brooks, Asics en New Balance.

MEER INFO / Bestellen