Image

Wetenschap

Huh? Krimpen je hersenen van hardlopen?
3 jaar geleden

Huh? Krimpen je hersenen van hardlopen?

Door  •  Wetenschap

Recent onderzoek laat een zeer opmerkelijk resultaat zien: na afloop van een ultramarathon was het hersenvolume van de lopers met 6,1% procent afgenomen. Hoe zit dat?

Lees verder
Hardloopjaar 2015 in cijfers
3 jaar geleden

Hardloopjaar 2015 in cijfers

Door  •  Wetenschap

Op welke dag werd het meeste hard gelopen? Wie liepen er meer kilometers, mannen of vrouwen? Welke tempo liepen we gemiddeld? Strava analyseerde ruim 86 miljoen kilometers en kwam tot de volgende resultaten.

Lees verder
Hoe gezond is hardlopen?
3 jaar geleden

Hoe gezond is hardlopen?

Door  •  Wetenschap

Na één jaar hardlopen zijn mensen minder zwaar, hebben ze een lagere rusthartslag en een betere zuurstofopname. Dat stelt een onderzoeksteam van het VUmc.

Lees verder
Een marathon onder de twee uur?
3 jaar geleden

Een marathon onder de twee uur?

Door  •  Wetenschap

Kan er een marathon gelopen worden onder de twee uur? Het Sub2hrs Project Team denkt van wel!

Lees verder
5 redenen waarom hardlopen goed is voor je carriere
3 jaar geleden

5 redenen waarom hardlopen goed is voor je carriere

Door  •  Wetenschap

Vele topbestuurders lopen naast hun drukke baan ook een marathon. En niet zonder reden. Het vereist vaardigheden die ook goed van pas komen in je dagelijks werk.

Lees verder
Hardlopen is goed voor je seksleven
3 jaar geleden

Hardlopen is goed voor je seksleven

Door  •  Wetenschap

Mensen die regelmatig hardlopen hebben een actiever seksleven dan degenen die nooit lopen. We zetten alle feiten uit recente onderzoeken voor je op een rijtje, en komen eigenlijk maar tot één conclusie: Hardlopen is goed voor je seksleven!

Lees verder
Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?
3 jaar geleden

Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?

Door  •  Wetenschap

In dit zeer interessante college van 15 minuten toont professor Erik Scherder (bekend van DWDD) aan waarom bewegen goed is voor je motoriek en je geheugen.

Lees verder
Van hardlopen word je slim!
3 jaar geleden

Van hardlopen word je slim!

Door  •  Wetenschap

Hardlopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hersenen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het geheugen verbetert door hardlopen.

Lees verder
Waarom zijn Afrikanen goede hardlopers?
3 jaar geleden

Waarom zijn Afrikanen goede hardlopers?

Door  •  Wetenschap

Waarom zijn Afrikanen zulke goede hardlopers? Hebben ze een betere conditie, sterkere spieren of gewoon veel boterhammen met pindakaas gegeten?

Lees verder
Worden hardlopers écht steeds maar sneller?
3 jaar geleden

Worden hardlopers écht steeds maar sneller?

Door  •  Video, Wetenschap

Nu er zelfs wordt gesproken over een marathon onder de twee uur, lijkt het of hardlopers de laatste decennia alleen maar sneller, beter en sterker zijn geworden. Maar is dat wel zo?

Lees verder
Aantal hardloopblessures neemt toe
3 jaar geleden

Aantal hardloopblessures neemt toe

Door  •  Wetenschap

Het aantal hardloopblessures blijft stijgen, zo blijkt uit onderzoek. Daarbij valt op dat vooral de beginnende hardloper een groot risico op een blessure heeft.

Lees verder
Nederlanders steeds meer in topconditie
3 jaar geleden

Nederlanders steeds meer in topconditie

Door  •  Wetenschap

Nederlanders hebben de afgelopen drie jaar massaal gekozen voor een bewuster leven zo blijkt uit recent onderzoek.

Lees verder
Focus op de finish
3 jaar geleden

Focus op de finish

Door  •  Wetenschap

Door te staren naar een object in de verte lijkt de afstand korter, loop je sneller en voelt de inspanning minder zwaar. Dit blijkt uit een nieuwe studie van de Universiteit van New York.

Lees verder
Hardlopen gaat beter in de avond
4 jaar geleden

Hardlopen gaat beter in de avond

Door  •  Wetenschap

Hardlopen gaat beter in de namiddag of avond, zo blijkt uit onderzoek. Dus stel je ochtendrondje maar uit, en draai je nog een keer lekker om.

Lees verder
Top